sport adapté
Je pense que l'activité physique reste le meilleur médicament existant
Pourquoi ? Pour qui ?
Ces dernières années, on s’est de plus en plus attaché à intégrer les activités physiques et sportives dans le traitement des maladies chroniques. En effet, une activité physique régulière est un facteur essentiel pour éviter les complications et réduire l’intensité des traitements médicamenteux.
Depuis mars 2017, les médecins peuvent officiellement prescrire une activité physique adaptée (APA) à leurs patients atteints de maladies chroniques. Ce nouveau statut de « thérapie non médicamenteuse » ouvre la voie à la démocratisation des sports adaptés dans la vie de plus de 10 millions de patients français.
Ces dernières années, on s’est de plus en plus attaché à intégrer les activités physiques et sportives dans le traitement des maladies chroniques. En effet, une activité physique régulière est un facteur essentiel pour éviter les complications et réduire l’intensité des traitements médicamenteux.
Depuis mars 2017, les médecins peuvent officiellement prescrire une activité physique adaptée (APA) à leurs patients atteints de maladies chroniques. Ce nouveau statut de « thérapie non médicamenteuse » ouvre la voie à la démocratisation des sports adaptés dans la vie de plus de 10 millions de patients français.
Appelées aussi « Sport Santé », les activités physiques adaptées (APA) regroupent toutes les activités physiques et sportives adaptées aux capacités des personnes (enfants ou adultes) atteintes de maladies chroniques ou en situation de handicap. Les objectifs de l’APA sont de prévenir l’apparition ou l’aggravation de la maladie, d’améliorer l’autonomie et la qualité de vie des patients, voire de les réintégrer au sein d’activités sociales.
En tant que professionnel diplômé, je commence par m’informer de vos besoins et des objectifs que vous vous donnez ou que votre médecin vous fixe. J’évalue ensuite vos capacités physiques, fonctionnelles, psychiques et sociales, en utilisant les informations fournies par votre médecin.
Sur la base de cette analyse et conformément aux protocoles préétablis, je dresse un programme d’APA qui vise les objectifs désignés tout en assurant votre sécurité, en respectant vos attentes et vos préférences
Depuis mars 2017, les personnes diagnostiquées ALD (affection de longue durée, liste officielle des maladies reconnues comme chroniques) peuvent obtenir des prescriptions APA de leur médecin traitant. Ce dernier doit y indiquer les objectifs de traitement visés, les contre-indications associées à la santé du patient, ainsi que la fréquence et l’intensité des séances d’APA.
Les frais liés à l’APA ne sont pas pris en charge par l’Assurance maladie, mais peuvent être potentiellement financés ou co-financés par votre ville, votre département, ou encore votre région. Enfin, certaines complémentaires-santé (mutuelles) proposent des contrats prenant en charge les APA.
Les activités
Aussi nombreuses que variées, le sport santé s’adapte à vos besoins et vos attentes.
Les activités présentées ci-dessous ne sont que des exemples, et si vous avez d’autres envies je vous accompagnerai avec plaisir !
Gym Douce
La gym douce est une pratique sportive qui souhaite repenser le sport en respectant les besoins du corps et de l’esprit. Elle vous invite à voir une autre facette de l’activité physique.
Marche nordique
Prendre l’air et faire du sport ? Quoi de mieux !
Les ateliers de marche nordique sont idéaux pour rencontrer du monde et découvrir de nouveaux paysages.
Sport en salle ou à domicile
Que vous souhaitiez rester chez vous ou au contraire aller en salle de sport travailler sur des machines, je m’adapte à vos demandes et vous accompagne au mieux vers vos objectifs.
Renforcement musculaire
Pour ralentir la perte de masse musculaire (sarcopénie), le renforcement musculaire est votre atout !
Relaxation musculaire
Vous souhaitez libérer vos tensions, atténuer votre stress ou encore prendre conscience de votre corps, la relaxation musculaire est faite pour vous.
Sport sur-mesure
Le sport doit être une partie de plaisir et de détente. Vous avez d’autres envies ?
Je vous écoute et vous accompagne dans tous les sports qui vous intéressent.
Une question, un besoin ?
Restons en contact
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lamoureuxalexis@gmail.com